10 советов, которые помогут вам развить эмоциональный интеллект ребенка

Эмоциональный интеллект или способность распознавать чувства собственного и окружающих людей - очень важный навык. Вы можете поддерживать, формировать и развивать его со своим ребенком, чтобы ему было легче.

Что такое эмоциональный интеллект?

Эмоциональный интеллект определяет потенциальные навыки изучения практических навыков, которые основаны на пяти компонентах: самосознание, мотивация, самоуправление, эмпатия и хорошие отношения с другими людьми. (Даниэль Големан)
Основой эмоционального интеллекта является самосознание или умение распознавать чувства, когда они влияют на нас. Соответствующее распознавание эмоций увеличивает вероятность овладения (например, гнев). Направление эмоций и связанных с ними реакций - сложное искусство. Часто бывает, что люди, которые его освоили плохо, должны бороться с неприятными чувствами. Также способность сопереживать и распознавать чувства других людей чрезвычайно важна и часто предрасполагает к выполнению профессий, требующих ухода, ухода и понимания. Эмоциональный интеллект - это также способность создавать и поддерживать отношения с другими.
Как вы можете видеть, эмоциональный интеллект чрезвычайно важен - он определяет способность адаптироваться к окружающей среде, успешные межличностные отношения и профессиональные успехи.

Когда развивается эмоциональный интеллект?

Формирование эмоциональных навыков детей начинается правильно со дня рождения. Младенцы, которые получают массу положительных эмоций от взрослых, быстро учатся быть уверенными в том, что смогут справиться с жизненными проблемами. С другой стороны, дети из детских домов, которые часто имеют недостаток положительных эмоций, вероятно, проживут жизнь, не ожидая ни поддержки, ни интереса со стороны своих сверстников и взрослых.

Надлежащее развитие эмоционального интеллекта происходит в дошкольном периоде, когда ребенок учится и приобретает способность диагностировать, распознавать и понимать чувства свои и других людей и, в то же время, учится справляться с проблемами. Здесь можно выделить следующие компетенции:

Этическое развитие, то есть способность отличать добро от зла, а также плохое поведение от добра. Благодаря ей ребенок может чувствовать стыд, чувство вины или восстания, когда его пределы превышены.
Эмпатия, то есть способность чувствовать то, что чувствуют другие; давая им любовь с осторожностью
Честность и соблюдение моральных принципов, т. е. способность признать ложь и ее функции. Ребенок в возрасте 4 лет начинает понимать, что говорящая неправда - это что-то плохое, она ранее служила ему, чтобы привлечь внимание к себе или облегчить гнев.
Решение проблем или способность идентифицировать проблему, найти различные решения и выбрать правильный, основанный на опыте ребенка.

Как развивать эмоциональный интеллект?

Поговорите о чувствах, задайте своим детям вопросы: что они чувствуют? что может чувствовать другой человек в той же ситуации? Расскажите о своих чувствах, научите их тому, что чувства есть, и как их назвать: их можно нарисовать, описать, отыскать в книгах - все хорошо.
Примите чувства ребенка - хорошие и плохие. Вы не должны отрицать свои чувства, но только поведение, вытекающее из них - это не те чувства, которые являются плохими и поведением. Важно слушать активно - вместо того, чтобы слушать одним ухом, стоит принять чувства со словами: «Ммм, я понимаю, что ты грустен, это, должно быть, было больно» и часто перефразировал речь малыша, чтобы показать ему, что мы его действительно слушаем. Перефразируя также убедитесь, что мы понимаем намерения и чувства ребенка.
Научитесь решать проблемы, демонстрировать альтернативные решения, анализировать их последствия; вы не должны оставлять своего ребенка самому себе.
Учитесь справляться с неудачей, то есть умением учиться на ошибках. Стоит проанализировать с вашим ребенком, что пошло не так, и как реагировать в будущем, чтобы избежать неудачи.
Прежде всего, родитель должен говорить о своих чувствах, учиться принимать его собственные чувства и отвечать за них, потому что, когда вы принимаете их как родителя, позволяйте себе испытать их, только тогда вы сможете принять чувства ребенка и помочь ему.
Научите ребенка слушать, дайте ему знать, что такое активное прослушивание. Покажите, что разговор требует времени и сосредоточения внимания на другом человеке и на ваших собственных чувствах.
Научите, что подавление эмоций может часто усиливать чувства гнева, вызывать конфликты и быть причиной агрессивного поведения.
Покажите разные точки зрения, например: во время конфликтов между братьями и сестрами, спросите, что чувствует другая сторона, подумал ли ребенок даже об этом? Представьте людям, что разные люди могут видеть каждую ситуацию по-разному и, таким образом, испытывать другие эмоции, связанные с ней.
Отделите поведение от эмоций и научите этого ребенка - пусть он понимает, что испытывать отрицательные эмоции - это не что-то плохое, плохое поведение, вызванное ими, когда ребенок не может их контролировать.
Хвалите ребенка - пусть малыш чувствует себя особенным, и стоит объяснить ребенку, чего он заслуживает похвалы.